Har du vondt i ankel eller fot? Da kan såler hjelpe

Fotterapeuten sammen med pasient

Vi får ofte spørsmålet: trenger jeg såler? Det er et godt spørsmål. Såler som fotterapeutene i AktivFot lager er en del av en hel behandlingsprosess. Fotterapeuter er en av få yrkesgrupper som er utdannet til å tilpasse såler. Vi produserer sålene våre selv basert på kunnskap og dokumentasjon.

Såler kan redusere smerter og betennelser

De vanligste diagnosene der vi tilpasser såler er plattfot, hulfot, feilstillinger i tær som hallux valgus, stortåen peker i retning av lilletåen, krumme tær, hammertær, kul bak på hælen (haglunds hæl) kul på 1 grunnledd til stortåen (ossøse forandringer, slimposebetennelse).

Det er ofte hensiktsmessig med såler når du har betennelser relatert til feilbevegelse. Det er dokumentert at i tilfeller med betennelse under foten (plantarfacsiit) seneskjedebetennelse på innsiden av foten (tarsal tunnel syndrom) eller betennelse på innsiden eller utsiden av kneet, og betennelse i hoften bak på rompa, eller på siden (periformis syndrom og trochanter bursiit) vil såler gi god effekt i form av mindre smerte.

Fotterapeutene benytter også AktivFot sålen ved balanseutforinger og dårlig holdning. Alt i alt er dette utfordringer hvor vi oftest anbefaler sålene sammen med annen behandling som gangetrening og funksjonsforbedring av fotbevegelsen. Sammen med manuelle metoder for å fremme bevegelsen og øke leddbevegelsen er sålen veldig god kombinasjon for å redusere smerter og forbedre tilstanden.

Såler kan hjelpe etter operasjon

En annen stor gruppe som det har vist seg har stor effekt av sålebehandling er pasienter som er tidligere operert og, eller har skader på muskel-og ledd. Vår erfaring viser at ved sålebehandling kan du korrigere kroppen slik at vi får brukt riktigere muskler til riktig bruk. I prosessen har man stivnet i et uhensiktsmessig bevegelsesmønster og sålebehandlingen vil fremme bevegelsen og kunne redusere smerten og leddfunksjonen (bevegelsen  mellom leddene, foten består av 33 ledd. Når bevegelsen i et ledd er redusert bruker fotterapeuten manuelle teknikker for å gi deg den aller beste behandlingen.

Såler til alminnelig bruk

Sålene blir benyttet i arbeidssko, idretts sko og fritidssko av pasienter oftest fra ca 16 til 90 år. Når du jobber på lager og står på harde gulv på bena mesteparten av arbeidstiden har du behov for riktig avlasting i form av riktigere sko med en såle som vil beskytte muskler og ledd.  Såler i tynne fotballsko på hardt kunstgressunderlag vil kunne redusere belastningen.

Riktige sko og såler bedrer gangen din

Målbar effekt av sålene

Fotterapeutene hos AktivFot måler smertene dine før og etter behandling. For å sikre at du får den beste og den mest riktige behandlingen. Vi måler også gangeforbedringen for å kvalitetssikre behandlingen. Når du har brukt dine såler, ca 1 uke, tar vi en oppfølging og evt justering som er helt vesentlig for et optimalt resultat.

 Sålebehandling hos mann 34 år

Pål oppsøkte fotterapeuten Henriette Han kom til klinikken for ankelsmerter. Pål kunne fortelle at hadde allerede gjennomført en operasjon i ankelen og at kirurgen ikke anbefalte en ny operasjon. I hele oppveksten var han en dyktig fotballspiller, men slatters (betennelse i kne) hemmet etter hvert spillet og til slutt måtte han slutte å spille fotball. I tillegg til smerter, knuste drømmer om fotballkarriere blir mye av felleskapet og det sosiale plutselig borte i en sårbar tid da tenåringer trenger dette som mest. Hadde han oppsøkt oss for slatters har vi god behandling. Hvordan vi behandler slatters med foten som utgangspunkt kan jeg skrive om i en annen artikkel.

 Gangeanalysen og funksjonstestene fotterapeuten tok/gjorde av Pål avdekket svakheter.  Han fikk behandling hos fotterapeuten og i tillegg fikk han hjemmelekse med øvelser for stortåen og gangen. Henriette tilpasset såle til Pål og smertene gav seg. Nå er pasienten helt smertefri og har begynt å løpe turer i skogen igjen.

 Har du smerter eller betennelser i føtter, ankler eller knær kan du booke time via Online booking eller ringe oss på tlf: 99 70 26 81