Hvordan bli kvitt plantar facsitt
Smerter i føttene er vanlig, og smerter under foten er en av de vanligste tilstandene vi fotterapeuter i AktivFot behandler oftest. For å gi riktig behandling til riktig tid gjennomfører vi en grundig undersøkelse der vi innhenter informasjon om når smertene dukker opp, hvor ofte har du smerter, vurderer gangefunksjonen, undersøker fotens smerter, bevegelse og funksjon.
Hva er Plantar facsitt
Muskler og sener i foten
Plantarfacsitt er irritasjon, betennelse i senehinnen, bindevevet under foten. Smertene er oftest sterkest når du står opp. Vi har registrert smerter i forkant av hælen, i hælen, under hele fotsålen, i forfoten, smerter i leggene, knær og hoftene.
Hvorfor får du plantar fascitt
Plantar fascitt skyldes oftest feil bruk av sko på hardt underlag, kort steglengde og arbeid på små flater. Bevegelsen i fotens rotasjon vil endre hælnedslaget fra bak på hælen til under foten. Smertene vil og kan variere fra lett irritasjon til invalidiserende tilstand. Gjentatte betennelser under foten kan føre til hælspore.
Hva sier pasienten
Fotterapeutene i AktivFot behandler smerte under foten, plantar fascitt
Pasientene opplyser at smertene er hemmende for all bevegelse. Sterke smerter under foten som kan være invalidiserende. Ofte umulig å gå på foten når man står opp, men smerten kan avta noe når man får «gått seg i gang». Vår erfaring er oftest har pasienten slitt med smertene i lang tid før de oppsøker oss.
Behandling hos fotterapeutene i AktivFot
Ida kom til behandling for invalidiserende smerter under foten. Hun benyttet krykker og hadde mottatt forskjellig behandling uten å få løst problemet sitt. Hun var fortvilet og kom fra Trøgstad til Drammen får å få behandling. Foten består av 33 ledd og 26 knokler. Samspillet i fotens bevegelse vil kunne påvirke hele kroppen og derfor foretar fotterapeuten en grundig sko og fotundersøkelse.
Ida som hadde en smal fot med høy vrist, hulfot og funksjonsreduserende gangeanalyse. Bevegelsen i ankelen var redusert og skoene hun brukte hadde for myk yttersåle som reduserte fotens bevegelse ytterligere. Behandlingen bestod i en såle som avlastet betennelsen og fremmet fotens bevegelse, riktigere sko og behandling av gangefunksjonen fra foten. Etter første behandling kunne Ida gå uten krykker og smerten under foten var halvert. Etter fem behandlinger var smertene redusert med 80 prosent. Ida ønsket oppfølgende behandling en gang i måneden for å sikre at hun ikke falt tilbake. I dag går Ida til kontroll ca en gang i året.
AktivFot måler effekten av behandlingen
Alle som er til behandling hos AktivFot, bidrar i vår effekt-undersøkelse ved å beskrive graden av opplevd smerte. Har du vondt, ja så har du vondt. Her er det med andre ord ingen mulighet for placebo-effekt.
Vi har online booking: Bestill time her
Ring oss gjerne: 99 70 26 81. Har du spørsmål så kan du sende oss en e-post: post@aktivfot.no