Smerter i fot, kne og ankel kan gi deg dårlig balanse
Årsaker til dårlig balanse
Tidligere skader, operasjoner og ulykker som for eks. brudd, kan redusere fotbevegelsen som kan påvirke og skape smerter i ankler og knær, og redusere balansen. Så enkelt som dårlige eller feil sko med for flat såle eller uten støtte kan påvirke ledd og gi deg også dårlig balanse.
Når du har dårlig balanse, vil du kunne belaste andre kroppsdeler for å kompensere og unngå fall. På denne måten vil du etter hvert også få vondt andre steder i kroppen som kunne vært unngått. Uten å finne årsaken og få riktig behandling til din dårlige balanse vil du i første omgang få svakhet i muskler og ledd og i ytterste konsekvens få skader.
Smerter i fot, kne og ankel kan gi deg dårlig balanse, være ubehagelig, men også farlig. Det kan være flere årsaker til at du får dårlig balanse. Da er det viktig å finne årsaken før behandlingen kan iverksettes.
Hvordan behandler fotterapeut dårlig balanse?
Fotterapeuter er utdannet til å finne årsaken til smerter i fot, ankel og kne og angripe smertene helhetlig. Målet er å styrke fot, kne og ankler for å unngå skader, operasjoner og passivitet, men også skape bedre bevegelse og balanse. Og ikke minst redusere fare for smerter og skader andre steder på grunn av overbelastning og overkompensering.
Vi, i AktivFot, bruker manuelle teknikker som øker funksjonen i fot, kne og ankel. Da Anna oppsøkte fotterapeut Henriette i AktivFot Drammen hadde hun gått med dårlig balanse, smerter i føtter, ankel og kne lenge. Anna fortalte at på tross av mye trening så slet hun fremdeles meg balanseproblemer og var gradvis blitt mere og mere passiv. Nå orket hun ikke lenger å gå på tur i skogen, som hun liker godt! Etter vår grundig førstegangsundersøkelse avdekket fotterapeuten avvik i føttene og knær. Gangeteknikken til Anna var redusert.
Behandlingen Anna fikk var todelt. Anna fikk en akseendrende såle for opptrening og nødvendig sko-korrigering for å forbedre balansen og øke kraften i fotavviklingen. Viktige faktorer for å velge riktigere sko til Anna var stabilitet og god rotasjon i forfoten.
Anna tok imot anbefalinger til fotterapeuten og ble smertefri i løpet av få behandlinger. I sin tilbakemelding skriver Anna: ikke bare fikk jeg løst balanseutfordringene mine etter mange år, men jeg ble også sterkere, smertefri og mykere i kroppen. Tusen takk!
Fotterapeut undersøker sko til en pasient for å finne årsaken til smerter og dårlig balanse.
Vi har dyktige fotterapeuter i Drammen, Kristiansand og Mandal som kan hjelpe deg på kort varsel: Bruk vår online booking eller ring oss på: 99 70 26 81.
Har du spørsmål så kan du sende oss en e-post: drammen@aktivfot.no