Føttenes betydning for helsen
Berit fikk hjelp etter mange år med fotsmerter
Føttenes betydning for helsen vår er enorm. Gjennom en studie utført i min klinikk, fant vi at pasientene opplever like mye smerte i kroppen som i føttene ved behandlingstidspunkt. Ifølge folkehelserapporten fra 2019, er muskel- og skjelettlidelser, inaktivitet og psykisk helse blant de ti mest alvorlige helseutfordringene i Norge - utfordringer vi har mulighet til å bekjempe. Ved å unngå å gi pasientene riktig behandling ved rett tidspunkt, kan konsekvensene bli økning i inaktivitet, muskel- og skjelettlidelser samt psykiske problemer. Jeg vil nå fortelle om en pasient som ble ufør som følge av dette.
Artikkelen handler om en pasient som har kjempet mot smerter i føttene siden hun var ung. Dessverre fikk hun ikke den hjelpen hun så sårt trengte, noe som resulterte i en tidlig tilstand av uførhet. Selv sier hun: "hadde jeg kommet til deg tidligere, hadde jeg unngått å bli ufør".
Kroppen vår er bygget for bevegelse. Føttenes bevegelser kan ha innvirkning på hele kroppen. Nedsatt fotbevegelighet kan være en kilde til inaktivitet, redusert fotfunksjon, og muskel- og skjelettplager. Mange mennesker kunne fått riktigere behandling om fotterapi var inkludert i helse Norge.
Ved å observere og dokumentere i mine 19 år som fotterapeut, har jeg sett en nedgang i bevegelse og økning av smerter i hele kroppen hos pasientene mine. Med enkel behandling har jeg registrert markant forbedring i fotfunksjonen, noe som så igjen reduserer smerte generelt i kroppen. Pasienter som følger behandlingsplanen forbedrer sin gangfunksjon, opplever mindre smerte, og oppnår bedre holdning. Dette i sin tur fører til en høyere livskvalitet. Resultatene fra funksjons- og ganganalyser, både før og etter behandling, har gitt overraskende positive resultater.
I denne artikkelen vil jeg fortelle historien til en dame som mener at hun kunne ha vært i arbeid betydelig lenger, men dessverre endte med å bli ufør. Føttenes betydning for helsen er stor. Berit
Intervju på Cafe Bragernes i Drammen
Berit på Cafe Bragernes i Drammen
Tusen takk for at du sa ja til at jeg intervjuer deg.
Bare hyggelig
Behandlingen
Berit Aastorp fikk behandling hos fotterapeut for benhinnebetennelse, leddbåndbetennelse i kne og kalvbein. Gangeanalysen viste mange avvik og testene i fot, kne og hoften var svake. Skoene hun brukte hadde for mye demping og feilstilte fotens rotasjon i forfoten.
Jeg glemmer aldri den dagen du kontaktet meg. Hva var det som hadde skjedd?
Da traff jeg deg på VG som reklame, og tenkte hva dette er og da måtte jeg bare ringe.
Det gjorde du, og det var starten på det hele. Hadde du hørt om AktivFot og biomekanisk behandling før?
Det er ingen som har nevnt noe ting.
Har du fått fotterapi tidligere?
Ikke annet enn vanlig vaske bein og klippe negler. Ikke noe annet.
For det er jo lite kjent at fotterapeuter også jobber med muskel og skjelettlidelser, hvordan fotens bevegelse påvirker kroppen.
Ja, ikke sant Det er jo føttene vi skal stå og gå på.
Hvilke forventninger hadde du til behandlingen da du kom til behandling første gang?
Vet du hva? Alltid når jeg begynner med noe nytt, så legger jeg meg på null. For så enten blir jeg skuffet, eller så går jeg opp. Og jeg ble jo ikke skuffet. Det var jo helt fantastisk.
Hva var fantastisk med behandlingen?
Det var det at jeg etter et par ganger, så kunne jeg gå hele dagen i Oslo uten å ha vondt i bena.
Hvordan hadde du det da?
Det var helt fantastisk, jeg glemmer det aldri.
Det var moro da du kom tilbake til behandling og fortalte om det.
Er det mulig? Ja, det er mulig. Nå vet jeg at det er mulig.
Men du har gjort et godt stykke arbeid. ‘
Ja, men det var jo det jeg gikk til deg for. For å få veiledning. Det er jo sånn det er. Alt er min jobb. Og hvis jeg ikke gjør det jeg blir bedt om da, så er det ikke noen vits.
Nei, for da kaster man bort både tid og penger. Men du har jo vært til mye behandling før du kom til meg. Og en gang så sa du det til meg at hvis jeg hadde kommet til deg tidligere, så hadde jeg sluppet å bli ufør. Hva la du i det?
Ja. Hadde jeg kommet til deg for behandling for 10-15 år siden, så hadde jeg helt sikkert kunnet jobbe til jeg var 70. For jeg har vært glad i jobben min.
Hva har du jobbet med?
Jeg har jobbet i helsevesenet, i bolig, i barnehage og jeg har sydd. Jeg har gjort masse forskjellig. Jeg har mye erfaring. Det å treffe folk og å ha venner på jobb, det er viktig for meg. Og nå skal jo alle jobbe til de er 70, så det er jo viktig da.
Ja snart må vi alle jobbe enda lenger.
Jeg synes det er trist at folk med god kompetanse skal sitte og ikke jobbe.
Når var det du ble ufør?
I 2016
Hvordan var det for deg?
Da hadde jeg gått på avklaring og tiltak og diverse sånne ting, men det er ikke bare å gå rundt med vondt i bena og stadig vondt i hodet da? For det er jo det du får. Konstant det der i hodet. Ja det er stressende. Det er usynlige smerter, det ser dem ikke vet du, men vi kjenner dem.
Ja det er umulig å se. Da du kom til første behandling, fylte du ut et selvrapporteringsskjema. Vi avdekket at du hadde mye smerter i hele kroppen. Og så har du fylt inn det skjemaet på nytt nå, og da ser vi at du har redusert smertene med
56% i løpet av 5 ukers behandling.
Du ser jo det. Og jeg merker jo det. Min mann er også fornøyd. Hvis du hele tida går rundt og har vondt så blir man sur. Det er klart man blir sur. Du har ikke lyst, ork til noe, liksom. Vi har jo fått et helt annet liv vi nå, etter at jeg begynte med din behandling.
Tusen takk. Det er hyggelig å høre, og det er jo sånne historier som er min driver.
Ja vi skal jo bo i sammen jeg og han da.
Ja, det skal dere. Nå får du jo brukt hobbyene dine til fulle, pluss at du får fulgt opp barnebarnet ditt.
For det skal jo sterke føtter til for å bære barnebarn og drive som hobbygartner. Men hvis vi skal tenke mange år tilbake før du kom til behandling hos meg. Har du tenkt om det er noen sammenhenger, hvorfor du fikk så vondt i føttene. Hva kunne det komme av?
Jeg tror at for det første var det gal stilling på føttene, og for det andre var det mye mur-gulv, og mye ståing. Jeg sto og jobbet og pakket konvolutter, og det var vel da det begynte. For i hvert fall 35-40 år siden. Da begynte det med vondt i føttene. Det var veldig trist å tenke på at jeg ikke klarte å følge opp noe på 17 mai og sånne ting. For jeg husker at mamma kunne ikke være med oss.
Hadde du en mor som hadde vondt i føtten?
Ja, hun hadde vondt i hele kroppen. det er sikkert noe arvelig Så da ble jeg hofteoperert og da ble jeg med på 17 mai tog. Og så ble jeg hofteoperert for 24 år siden. I 1996.
Operasjonen var vellykket?
Ja, de var vellykket. Men alle de sålene kunne jeg vært foruten. De hjalp meg ikke. Dine behandlingssåler hjalp.
Takk. Du fikk behandlingssåler som jeg laget i klinikken, og tilpasset deg etter den grundige undersøkelsen. Behandlingssålen gjør at vi fremmet bevegelsen i foten. Dette kan tydelig sees på gangeanalysen din.
B: Og det funker! Smertene slapp.
Skoskifte
Det var nødvendig med skoskifte. Hvordan var det?
Kjempebra. Jeg kan liksom ikke glemme den turen til Oslo. Ja. Det er helt utrolig. For det første så lå jo det der i bakhodet, hvordan blir resten, hvordan blir natta. Men når vi først var der, så glemte vi jo det. Vi bare gikk og gikk hele tiden. Vi gikk så mye. Jeg er kommet over ei kneik til det bedre ikke sant.
Det er så vanskelig å komme over kneika. Du kommer til et punkt og så orker du ikke mer. Men nå har jeg jo kommet over den kneika.
I dag 5. februar snakket vi sammen på telefon. Det er ett år og fire måneder siden vi startet behandlingen. Vi gikk igjennom smerteskjema. Resultatet viser nå at du har redusert smertene med 88%.
Behandlingen har vært litt av en reise. Det skulle vært flere av dere. Jeg synes så synd på de som har vondt i bena. Jeg ser det på dem og så er det ingen som sier noe til dem. Det er trist.
Nei, for det var aldri noen som videresendte deg?
Nei. Jeg har vært på ortopediske for å få såler, men da ble det enda verre. Og etter den siste operasjonen følte jeg at jeg var falt tilbake til sånn jeg var før den første operasjonen. Og det var nok sålene som gjorde det. Hadde jeg visst at du hadde vært her, så hadde vi latt være med en operasjon.
Det er ikke mer enn 10 år siden
Drev du med noe idrett da du var ung?
Nei, men jeg gikk skirenn. Men når man får motstand og ikke har hofter som klarer å ta den motstanden så ble jeg sur og grinete at jeg klarte ikke å gå. For hofta var så vond. Men jeg ville ikke gjøre noe med hofta da. Jeg ble 42 før jeg tok første hofta da. Det var trist å gå så lenge. Jeg klarte ikke å gå til butikken og hjem igjen. Så da var det bare å gå litt rundt hjemme da.
I sin evaluering sier Berit: hvorfor har jeg ikke fått hjelp tidligere? Det burde være tverrfaglig samarbeid. Fastlege, AktivFot, fotterapi, fysioterapi, kiropraktor, NAV. Og Tonje Brenna kanskje da, som skal ha alle i jobb 😊Hvorfor er det ingen andre som vet om behandlingen jeg fikk hos deg?
Nei det er nok ikke godt nok kjent hva fotterapeuter driver med. Det er derfor jeg skriver om deg!
Berit fikk til slutt hjelp og har fått et godt liv uten smerter i føttene. Når jeg leser rapporten fra FHI om de ti store helseutfordringene i Norge savner jeg føttenes betydning for folkehelsen. De er ikke inkludert som risikofaktorer. Her mener jeg mange har en stor jobb å gjøre for å redusere inaktivitet, psykisk helse og muskel-og skjelettutfordringer.